СПОРТИВНЫЙ ВЕСТНИК
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад№28»
Ежемесячная газета для родителей
№1 апрель
Подготовила
инструктор по физической культуре
Шаламова Наталья Николаевна
Это полезно знать ..
Об осанке и её нарушениях
Осанкой называют способность человека держать своё тело в разнообразных положениях. Она бывает правильной и неправильной.
Осанка считается правильной, если непринуждённо стоящий человек, находясь в привычной для него позе, не делает лишних
активных напряжений и держит голову и корпус прямо. Кроме этого, он имеет лёгкую походку, слегка опущенные и отведённые назад плечи,
направленную вперёд грудь, подтянутый живот и ноги, разогнутые в коленях.
При неправильной осанке человек не умеет правильно держать своё тело, поэтому,
как правило, сутулится, стоит и передвигается на полусогнутых ногах, опустив плечи
и голову, а также выставив вперёд живот. При такой осанке нарушается нормальное функционирование внутренних органов.
Профилактика нарушений осанки
Профилактика любых нарушений, связанных с осанкой, должна быть комплексной
и основываться на представленных ниже принципах.
Правильное питание.
Непрерывно развивающийся организм ребёнка на протяжении всего роста
нуждается
в полезных питательных веществах. Питание должно быть полноценным и разнообразным, так как от этого зависит,
насколько правильным будет развитие
мышц и костей.
Двигательная активность.
Очень важны для здоровья детской осанки занятия физическими упражнениями, различными видами спорта (в особенности,
ходьба на лыжах и плавание),
гимнастикой, а также туризм, активные игры на свежем воздухе и др.
Следует учитывать, что при физическом развитии не следует заставлять ребёнка совершать резких и быстрых нагрузок.
Правильный режим дня.
Во избежание проблем с осанкой необходимо не только организовать правильный режим дня (время прогулок, сна, бодрствования,
питания и др.), но и строго соблюдать его, не делая никаких исключений, например, по выходным.
Удобная детская комната.
Комната должна иметь качественное освещение.
Дополнительной настольной лампой должен быть оборудован детский стол.
Высота стола должна соответствовать росту ребёнка.
Существуют также особые столы, которые предназначены для коррекции осанки ребенка.
Спортивный вестник
Наши мероприятия
20 апреля 2019 года
Прошел заключительный этап « Старты Олимпийских Надежд»
спартакиады «Здоровое поколение».
В нем приняли участие 6 детей подготовительных групп №9 и №7,
а также родители группы №9 Морозов А.А и Мухарямова Е.В.
Дети вместе с родителями пробежали эстафету.
А на закрытие спартакиады «Здоровое поколение» со всеми детскими садами города станцевали танец
«Мы маленькие звезды».
Развиваем детей дома
Подвижные игры для детей 4 лет дома
В четыре года дети все больше и больше знакомятся с окружающим миром, и главная задача родителей – поощрять
любознательность своего ребенка и его желание учиться новому. Мы предлагаем вам подвижную игру для дома,
которая рассчитана не только на активные движения, но и на закрепление знаний об окружающих предметах.
Вам понадобится:
мягкие препятствия, которые малыш сможет перепрыгнуть, подтянув к себе колени;
сюжетные предметы, которые будет необходимо собрать (хорошо подойдут фрукты и овощи).
Суть игры: по всей комнате на равном расстояния раскладываются препятствия, которые ребенок будет перепрыгивать.
Между ними располагаются те предметы, которые малышу будет необходимо собрать (например, сюжет игры может
заключать в себя «сбор урожая» из игрушечных овощей и фруктов, или «спасение» животных). Основное правило игры:
за один забег нельзя приносить больше одного предмета.
Развиваем детей дома
Подвижные игры для детей 3 лет дома
В три года с малышом уже можно играть не только в догонялки, но организовывать простые сюжеты. Мы предлагаем вам разыграть
с ребенком переход через «болото»: игра очень просто в исполнении в домашних условиях, а в процессе можно не только активно провести время,
но и ближе познакомить малыша с этим природным явлением.
Вам понадобится:
большое свободное пространство на полу (желательно с мягким покрытием);
куски ткани, плоские подушки, пледы и другие предметы, из которых можно изобразить кочки;
желанный приз для малыша.
Суть игры: разложите на полу «кочки» так, чтобы ребенок мог перепрыгивать с одной на другую. Согласно сюжету, переместиться
из одного края комнаты в другой он может только по безопасным «кочкам», остальной пол – непроходимая топь (во время игры
вы сможете подробно рассказать ребенку об опасности в болотах). В конце пути малыша должен ждать желанный приз,
ведь при хорошей мотивации ему будет в радость просчитывать прыжки и продумывать каждый свой следующий шаг!
Развиваем детей дома
Подвижные игры для детей 2 лет дома
Детки в два года уже хорошо ходят на двух ногах, и, казалось бы, то время, когда они передвигались ползком, давно позади…
Как бы не так! Мы предлагаем вам весело провести время, играя со своим малышом в догонялки на четвереньках!
Вам понадобится:
большое свободное пространство на полу, без острых углов и других опасных предметов;
множество мягких препятствий и барьеров (их можно создать из подушек и пуфов); большое количество нерастраченной энергии!
Суть игры: такая же, как и в обычных догонялках, только все действие должно происходить ползком. Родитель выступает в роли «охотника»,
который гонится за малышом через множество препятствий. Для того, чтобы разнообразить игру, выделите для ребенка специальный безопасный
островок, где вам будет нельзя его поймать.
ВАЖНО! Пускаясь в погоню, будьте осторожны – не делайте слишком грозный вид! В возрасте двух лет дети очень впечатлительны,
и, войдя «в образ», вы можете слишком напугать малыша.
Наши мероприятия
24апреля 2019 года
Прошло мероприятие «Спортивные достижения» в рамках детского сада.
Приглашены были выпускники нашего детского сада и их родители. Дети заметно выросли и стали учениками разных школ,
но со спортом и физкультурой они не расстались. Они продолжают ходить в разные секции и кружки, развиваются и достигают успехов.
Выпускники поделились показательными номерами и своими достижениями в спорте.
XCCVVVVVV
Наши выпускники
Рома Е.,
ученик 1 класса, посещает секцию бокса, с номером бокс
Артем Н.,
ученик 2 класса, посещает шахматный клуб при ДЮСШ «ЛИДЕР» и секцию карате; с номером шахматы.
Демид М,
ученик 3 класса, посещает секцию карате при клубе «Застава» и футбол; представил номер карате
Наши мероприятия
Настя С
учится в 22 школе , посещает танцевальную студию «Лаборатория танца» представила танец
Света Ж.
учится в 3 школе, посещает студию танца в ДДТ, представила танец с лентами.
Катя К.
учится в 4 школе, посещает танцы в Школе искусств, представила танец с лентами.
А по окончанию мероприятия «Спортивные достижения» выпускники были награждены медальками за участие,
а дети детского сада подготовительных групп отмечены грамотами за активное участие
в Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»,
на этапах спартакиады «Здоровое поколение»«Легкая атлетика»«Детская аэробика»«Семейный Биатлон»
«Старты Олимпийских надежд»
Уважаемые родители!
Вашему вниманию предлагаем дидактическое пособие папку - игру "Зимние виды спорта", сделанное своими руками для детей дошкольного возраста по ознакомлению и закреплению знаний о спорте. Вы можете создать подобную папку-игру самостоятельно или временно воспользоваться нашей разработкой.
Дидактическое пособие
папка-игра «Зимние виды спорта"
( для детей среднего и старшего дошкольного возраста.)
Описание: Папка-игра красочна и компактна. Каждая страничка её знакомит детей с зимними видами спорта – снаряжением, экипировкой, движениями, одеждой. Дети, играя, получают знания и закрепляют их с помощью игр, рассматривания картин и картинок, рассуждения и рисования. Папка-игра удобна, странички можно вынимать из колец. Тем самым в игры могут играть одновременно от одного человека до целой группы детей. Педагоги, также, вынимая странички из папки, могут использовать их с целью презентации детям выбранного вида спорта (с подробным рассказом на обороте).
Задачи дидактического пособия:
-Знакомство детей с разными видами спорта
-Развитие положительной мотивации к занятиям спортом и приобщение к ЗОЖ
-Обогащение знаниями в области физическая культура
-Формирование интереса к определенному виду спорта
-Обогатить и систематизировать знания детей о видах спорта
-Развивать логическое мышление
-Развивать речь дошкольников
-Формировать потребность в здоровом образе жизни.
-Развитие уверенности в своих возможностях.
Папка – игра имеет паспорт, в котором подробно указаны разделы и содержание каждого из них.
Вся папка-игра состоит из шести разделов. Каждый раздел посвящен определенному виду спорта: картинки с подробной информации, а также игр и заданий закрепляющих знания. (10 игр и 3 задания.)
1 раздел папки-игры
посвящен двум видам спорта «Фигурное катание» и «Конькобежный спорт»
В нем содержится информация об этих видах спорта и картинка для детей закрепляющий образ маленькой фигуристки.
1.Картина снаряжения: коньков (для рассматривания)
.
2.Дидактическая игра «Найди парное движение» для детей 5-7 лет.
На карточке изображены движения конькобежца.
Цель: формирование интереса к спорту, развитие внимания, памяти, умение узнавать исходные движения.
Задание: внимательно рассмотреть карточки и найти парные движения конькобежца, сопоставляя с исходными картинками.
3.Дидактическая игра «Силуэт» для детей 5-7 лет.
Цель: формировать интерес к спорту, развитие внимания, памяти, умение узнавать исходные движения. На карточке изображены крупным планом силуэты движений фигуристок.
Задание: рассмотреть внимательно и найти парные силуэты.
4.Дидактическая игра «Найди пару» для детей 5-7 лет.
Цель: формирование интереса к спорту, развитие внимания, памяти, мышления.
На карточке изображены фигуры детей занимающихся разными зимними видами спорта.
Задание: внимательно рассмотреть и найти одинаковые парные картинки.
2 раздел папки - игры
посвящен виду спорта «Хоккей»
В нем содержится картинка и информация об этом виде спорта
1.Картина снаряжения – хоккеиста (для рассматривания).
2. Дидактическая игра «Спортивное домино» для детей 4-6 лет.
Цель: формирование знаний видов спорта развитие памяти, мышления.
Задание: На игральных карточках изображены символы видов спорта. Перед началом игры карточки выкладываются на стол рубашками вверх и перемешиваются. Каждый игрок выбирает себе семь карточек, остальное «базар». Первым ходит игрок с двойной картинкой. Далее игроки ходят поочередно, ставя карточки с любой из сторон. Если у игрока нет карточки, то он берет ее на «базаре» выигрывает тот, у кого не остается ни одной карточки.
3 раздел папки - игры
посвящен виду спорта «Санный спорт»
В нем содержится информация об этом виде спорта и картинка для детей закрепляющий образ маленького спортсмена на санях.
1.Шаблоны и картинки для рисования.
Задание: с помощью готовых шаблонов нарисовать конькобежца или лыжника.
2. Дидактическая игра «Веселое лото» для детей 4-7 лет.
Цель: На формирование знаний видов спорта развитие памяти, мышления.
Задание: Играют от 2 до 4 игроков. Игроки берут по одной карточке, на которой изображены картинки. Ведущий достает карточку и показывает детям, что там изображено.Затем у кого есть в поле это изображение, закрывает его картинкой. Тот чье поле закроется полностью, выигрывает.
4 раздел папки - игры
посвящен виду спорта «Биатлон»
В нем содержится информация об этом виде спорта и картинка для детей, закрепляющий образ маленького спортсмена биатлониста.
1. Дидактическая игра «Кому нужны эти вещи» для детей 4-7 лет
Цель: Формирование знаний о разных видах спорта, спортсменах, атрибутах, на развитие зрительного внимания, логического мышления.
Задание: определить какому спортсмену нужны эти вещи : спортивный инвентарь или одежда и назвать их. Выигрывает тот у кого больше правильных ответов.
2.
3. Дидактическая игра «Четвертый лишний»» для детей 4-7 лет.
Цель: Формирование знаний видов спорта развитие памяти, мышления.
Задание: Игрок берет одну карточку, на которой изображены четыре картинки, затем закрывает лишнюю, объясняя почему.
5 раздел папки - игры
посвящен виду спорта «Лыжному спорту»
В нем содержится информация об этом виде спорта и картинка для детей закрепляющий образ маленького спортсмена лыжника.
1.Картина снаряжения – горнолыжника (для рассматривания).
2. Дидактическая игра «Каким видом спорта занимаются звери» для детей 5-7 лет.
Цель: Формирование знаний видов спорта развитие памяти, мышления. На закрепление знаний о спорте.
Задание: Рассмотреть внимательно картину и ответить на вопросы (написанные внизу картинки).
6 раздел папки – игры
посвящен виду спорта «Сноубординг»
В нем содержится информация об этом виде спорта и картинка для детей закрепляющий образ маленького спортсмена сноубордиста.
1.Дидактическая игра «Зимние картины» для детей 5-7 лет.
Цель: формирование и закрепление знаний видов спорта, развитие памяти, мышления.
Задание: рассмотреть внимательно картины и ответить на вопросы.(вложены в карман внизу картинки)
2. Дидактическая игра - ходилка «Дойди первым до финиша» для детей 5-7 лет
Цель: Формирование знаний видов спорта развитие памяти, мышления. На закрепление знаний о спорте.
Задание: Играют 2-5 человек. Дойти первым от старта до финиша поочередно с помощью фишки и кубика.
Применение папки-игры возможно на занятиях, в свободной деятельности, и в проекте "Зимние виды спорта"
Уважаемые родители детей старшего возраста!
Приглашаем ваших детей участвовать во Всероссийском комплексе ГТО. Таой опыт участия детей нашего детского сада уже был. Для этого необходимо родителям проявить инициативу и зарегистрировать своих детей на сайте организаторов. За всеми вопросами вы можете обратиться к инструктору по физвоспитанию нашего детского сада. Первые участники уже прошли все ступени и мы гордимся нашими результатами.
18 октября 2017 года прошел первый этап фестиваля
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди дошколят .
1 ступень сдавали мальчики и девочки от 6 до 8 лет. Огромную активность проявили родители, которые зарегистрировали своих детей на сайте и предоставили им возможность сдавать нормативы. В свою очередь инструктор по физической культуре, подготовила и сопроводила детей на всех этапах сдачи норм ГТО.
На первом этапе дети сдавали бег 30 метров на время, метание теннисного мяча в цель, и бег и ходьба- 2 км без учета времени.
10 ноября 2017года прошел второй этап ГТО, дети сдавали нормативы по прыжкам в длину с места, отжиманию и теста на гибкость.
8 декабря 2017 года прошел заключительный этап сдачи норм ГТО, дети бежали 1,5 км по пересеченной местности без учета времени. Родители поддержали своих детей и вместе преодолели эту дистанцию. 
ХОРОШАЯ ОСАНКА -
ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед дошкольным учреждением.
Семья и детский сад – те социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья ребенка. Поступая в детский сад, многие дети имеют отклонения в физическом развитии: нарушения осанки, плоскостопие, излишний вес, задержки в развитии быстроты, ловкости, координации движений. И одной из причин таких результатов является неосведомленность родителей в вопросах физического воспитания детей.
Медицинские обследования детей дошкольного возраста показывают, что среди функциональных отклонений, выявляемых у детей, наибольший процент составляют отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата, а в частности нарушения осанки и уплощение стоп.
В дошкольном возрасте осанка еще не сформирована, поэтому неблагоприятные факторы наиболее сильно влияют на детей в период их активного роста (4 - 7 лет). Причин неправильной осанки и ее дефектов много: гиподинамия и как следствие, недостаточное развитие мышц спины, живота, шеи, бедер, груди, удерживающих позвоночник в нужном положении; ходьба с опущенной головой, сидение с опущенными плечами и согнутой спиной, а также изменение формы стопы.
Развитию дефектов осанки и плоскостопию способствуют:
не соответствие росту ребенка мебели, неудобная одежда и обувь (мала, узка, или наоборот велика), неправильные позы и привычки детей ( например: опора при стоянии на одну ногу, чтение или рисование, лежа на боку, или животе и т.д.); однообразные движения (отталкивание одной и той же ногой при езде на самокате, постоянное придерживание ребенка за одну и ту же руку). Нарушения осанки и стоп может развиваться также из-за частых инфекционных и острых респираторных заболеваний, ослабляющих организм и ухудшающих физическое здоровье детей.
Основным средством формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия являются занятия физическими упражнениями.
Прежде всего, необходимо использовать упражнения для развития больших мышечных групп, особенно спины, живота, ног, чтобы создать естественный мышечный корсет. Упражнения можно выполнять из различных исходных положений – стоя, лежа на спине и животе, сидя на стуле, скамейке, четвереньках.
В нашем детском саду данная работа организуется через следующие направления:
1. утренняя гимнастика;
2. гимнастика после сна;
3. физминутки;
4. обучение в организованной образовательной деятельности (физкультурные занятия);
5. спортивные и подвижные игры в течение дня;
6. индивидуальную работу по обучению основным движениям;
7. занятия в спортивных кружках и секциях,
8. занятия в кружке по ритмопластике и хореографии
В результате, у детей укрепляется мышечная система, органы дыхания и кровообращения, совершенствуется координация движений. Все это способствует формированию правильной осанки. Учитывая, что профилактика и коррекция осанки и стопы – процесс продолжительный, требующий систематической работы, рекомендуем родителям заниматься с ребенком ежедневно, за исключением тех дней, когда занятия проводятся в детском саду. Обеспечить хорошее питание для кости, следить за позами ребенка. Не оставляйте без внимания случаев, когда ребенок неправильно сидит или стоит. Научите его правильно дышать. Как можно раньше начинайте лечить малейшие искривления позвоночника.
Помните: здоровый позвоночник – здоровый ребенок!
«С какого возраста и каким видам спорта можно обучать детей дошкольного возраста?» - с таким вопросом часто обращаются к тренерам родители. И, нередко, удивляются, когда слышат в ответ: «Давно пора!».
Разумеется, о настоящем спорте в дошкольном возрасте еще рано говорить, но различные виды игр и развлечений с элементами спорта вполне доступны детям 5 – 6 лет.
Родителям следует знать, что правильно, разумно подобранные игры и развлечения благотворно влияют на развитие: роста, веса, окружности грудной клетки; на развитие сердечно-сосудистой системы, органов дыхания. Дети, перенесшие простудные и инфекционные заболевания, вновь приступают к занятиям не сразу, а в зависимости от перенесенной болезни, после определенного, указанного врачом промежутка времени.
Для тех родителей, которые всерьез думают заняться физическим воспитанием своего ребенка, небезынтересно узнать, что работающая мышца потребляет питательных веществ в 3 раза, а кислорода в 7 раз больше, чем бездействующая.
Но, даже если ваш ребёнок не занимается пока спортом, не отказывайте ему в подвижных играх, старайтесь чаще с ним играть.
Есть несколько правил, о которых необходимо помнить: Игры, физические упражнения и спортивные развлечения нельзя проводить натощак.Не следует начинать их сразу же после еды: после приема пищи должно пройти не менее 30 минут. Прекращать спортивные занятия надо за 1,5 – 2 часа до ночного сна.
После игр и спортивных развлечений полезны обтирания, теплый душ, купание. Эти водные процедуры помимо превосходного закаливающего воздействия на организм ребенка дают немалый гигиенический эффект.Дети дошкольного возраста склонны переоценивать свои силы и нередко заигрываются (во вред здоровью)Нагрузка в играх дозируется: игру надо чередовать с отдыхом. Одежда длжна соответствовать погоде. А ещё дети должны иметь спортивный инвентарь. санки, лыжи, коньки, резиновый круг, велосипед, ракетки для бадминтона, настольного тенниса, малого тенниса, мячи, шахматы, шашки и т.д. Он должен соответствовать возрасту ребенка, храниться в определенном месте.
Во время занятий родитель должен быть всегда рядом с ребенком, чтобы что-то показать, помочь, вовремя подстраховать, представляя ему, по мере обучения и усвоения движения, больше самостоятельности.
Уважаемые родители, играйте с детьми в подвижные игры,приобщайте детей дошкольного возраста к физическим упражнениям, помогите им стать здоровыми и жизнерадостными!
